jedna miarka

heh no rozumiem. a wiecie co mnie wkurza? ze na jednej stronie piszą, ze jedna porcja to jedna miarka , a na innej ze porcja = 3 miarki i badz tu mądry :/

Jedna miarka zawiera 19,0 g.odżywki Gainer MCT firmy Olimp,czyli sypiąc dwie miarki bedziesz miał jedną porcje odżywki , no trszkę wiecej. Pozdrawiam.

[...] badz ryzem) maly talerz -ziemniaki dwie lyzki plaske + surowka + mieso kurczak np piersi badz noga . Trening aerobowy 17:00 Posilek potrenngowy V 17:45 -białko serwatkowe80% jedna miarka -maślanka 0,5% 100 ml -> mleko -platki owsiane 70g -> musli -owoc warzywo -magnez -tran trening pilka kolacja 21:00-22:00 -twaróg chudy 100g -> [...]

to że ojciec nie ma diety to nie znaczy że Ty też nie musisz mieć..... no xplode w tym wieku to nieporozumienie , jedna miarka to mało ale dla Ciebie i tak o jedną za dużo

[...] ja zawsze bralem cala plaska miarke, bo jak producent zapewnia: Jedną miarkę produktu (27gr) nie wiem dlaczego waga twoja pokazuje, ze niepelna ma 27g, ale nie bede sie sprzeczal bo wagi nie mam aha i nie wprowadzam nikogo w blad, bo sam myslalem, ze jedna miarka=porcja bo tak kazdy bral Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-09-14 19:47:18

tak jedna miarka = jedna porcja pare dyszek to jest ile?

Jedna miarka Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2014-09-09 07:51:51

"4 płaskie miarki od cell pump to jedna porcja," z tego wynika ze jedna miarka zawiera 2,25 grama proszku ,a chyba CELL PUMP jest tak samoa gesty jak mono. A skoro sypie proch tego i proch tego. To skoro chce 5g to musze sypać 2 miarki z tego wniosek.

Hmm teraz pytanie co do muscle juice poniewaz na odzywce pisze "Each scoop weighs approx 65,5 grams ..." Rozumiem, ze jedna miarka w takim razie ma te 65,5g z czego na odzywce tez pisze "55g Protein Per Serving" wiec jest to gainer czy odzywka bialkowa bo gainer z tego co wiem rozni sie od odzywki bialkowej czy jestem w bledzie [...]

o to, ze jedna lyzeczka to jedna miarka wg tego zrodla. czy tak jest - nie wiem. ja mam miarke.

jedna porcja 20g jedna miarka pozdro i zdaj relacje jak na Ciebie dziala

ile g ma teraz jedna miarka nitro? bo jak nadal 5g - to bierz: DT: rano lub po treningu 4 - 5g kreatyny, przed treningiem 4 - 6 miarek nitroII. DNT: rano 3 - 5g mono i po kilku godzinach 3 - 5g mono (ewentualnie jedna z tym porcji zamien sobie na 20 - 30g nitro)

OK grahamkę jak dasz rade zamien na jakiegos typowego razowca, bo jednak grahamka to tylko rodzaj mieleni ziarna, a nam chodzi o pelnozirniste, na ta kanapke (grahamke) mozesz polozyc sobie tez pesto zamiast masla (nie chodzi o to, ze maslo jest zle, ale bys miala lepsze proporcje tluszczow roslinnych do zwierzecych) Wiesz jak sie robi pesto: to [...]

Czytam o dawkowaniu massacry i sam nie wiem bo inni piszą ze jedna miarka to poracja massacry(55g) , a inni piszą ze 2 miarki to jedna poracja to jak to jest ?

jedna miarka to jest jedna porcja a wiec 15,5 g

[...] :)ale spoko,na opak. jest wyraznie napisane 30 min przed i zaraz po treningu i tak stosuje,podczas treningu bardzo dobra pompa i co najwazniejsze utrzymuje sie do wieczora nie ma efektu odplywu krwi:) mysle ze o to chodzi acha nie kombinuje nic z dawkami jedna miarka przed i jedna po a waze pond 100 kg i dziala wiec po co wiecej pozdrawiam

doskonale zdaje sobie z tego sprawe, ale waga odmowila mi posluszenstwa i nie wiem ile wazy jedna miarka. Zmieniony przez - Mastif w dniu 2011-06-01 18:25:31

mam pytanie o xpanda właśnie biore te kreatyny xpanda energizer przed treningiem xpanda normalnego ;) po treningu pytanie czy jedna porcja to jedna miarka, bo coś słabo to czuje moze trzeba sypać dwie?

smieszny to TY JESTES ****a z wszystkim mam za******lac do sklepu bo producent dokladnie nie podal co i jak tak samo jest z CREA SHOT pisza jedna porcja 25g =JEDNA MIARKA= TYLKO ZE TEJ MIARKI NIEMA!!

storma bierz jedna miarke cały czas, no shotgun jak bedzie działac cały czas ta jedna miarka to tez ale jak bedziesz czół ze działanie słabnie mozesz zwiekszyc